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まずは明朗！

毎日、不安なニュースといつ終わるかもしれない外出自粛でストレスが溜まってきている方は多いと思います。そんな時こそ明朗（めいろう）を大切にしたいと考えます。

明朗とは、明るく朗らかな状態をつくることです。知らず知らずのうちに、自分が周りの雰囲気を壊してしまっている。そんな時にこそ明朗を意識する方が良いといわています。
中には正しさより明るさと言われる方もいます。普段はそんなことがなくても不安やストレスが溜まった時、正しさが人を傷つけてしまうことがあるからです。
まずは、自分から明朗を最優先で実践してみてはどうでしょう。少しは不安やストレスが和らぐと思います。