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社長ブログ「感謝」

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自分に〇を付ける!

2021年6月16日更新

自分に〇を付ける!

幸せな人生を歩むためには自己肯定感を養うことが重要です。しかし、自分を肯定するといってもなかなか出来ない人が多いのではないでしょうか。そこで自己肯定をするためのコツを先日教えて頂きましたのでご紹介します。

自己肯定とは自分を好きになる事です。1分間で自分のいい所をいくつ言えるでしょうか。多く出る人は自己肯定感が高いと言えます。また失敗した時、自分を責めるのではなく前向きにとらえる事ができるでしょうか。こんな時に自分にはできる、この失敗は今後役に立つと思える人も自己肯定感が高いです。

そんな自己肯定感ですがわかっていても直せない人が多いようです。そんな人は自分に〇を付けるという手法を使うといいそうです。朝起きた場合「よく起きた〇」、仕事で失敗しても「よく挑戦した〇」、帰宅したら「無事に帰って来た〇」など日常の小さな行動に〇をつけることを繰り返す事で自己肯定が高まるそうです。
それでもどうしても○が付けれないという人は言葉の頭に「ある程度・・・」とつけることをお勧めします。

自己肯定感は人生の幸福度に比例します。是非一度やってみては如何でしょうか。

Profile

永野 祥司

Nagano Syouji

永野設備工業株式会社
代表取締役社長

メッセージ >

略歴
1974大阪府岸和田市生まれ
1993堺工業高等学校卒業
1993大阪市内設備会社就職
1993岸和田ローターアクトクラブ入会
2000永野設備工業創業
2000国際ロータリー2640地区
 ローターアクト地区代表を経験
2002住設.comサイトを開設
2008岸和田青年会議所入会
2014(社)岸和田青年会議所
 第56代理事長を経験
2015日本経済新聞掲載
2016リフォーム産業新聞掲載
2018Booming参加
(大阪府成長志向創業者支援事業)
2019水道職人ながちゃんねる
 開始
2019泉州倫理法人会第10代会長
2019日本ネット経済新聞
 特集ページ掲載
所属団体
岸和田商工会議所会員
岸和田商工会議所青年部会員
岸和田納税協会会員
岸和田納税協会青年部会員
岸和田ロータリークラブ会員
泉州倫理法人会会員
岸和田JCシニアクラブ会員
岸和田市シティープロモーション会員
LMP研究所幹事
主な資格
1級管工事施工管理技士
給水装置工事主任技術者
下水道排水設備工事責任技術者
ガス消費機器設置工事監督者
ガス可とう管接続工事監督者