猛暑！
2025年7月15日更新
猛暑！
現在、全国的に猛暑日が続いています。
今年は6月初旬からすでに30度を超える地域が相次ぎ、毎年のように気温の記録が更新されているように感じます。
私自身、先週は熱中症をきっかけに夏風邪を発症し、週末は体調を崩して寝込んでしまいました。
最近では、エアコンの効いた室内から急に外に出ると熱中症になりやすく、逆に冷房の効いた室内に長時間いると風邪をひくというケースもあるようです。
皆さまもどうか、体調管理には十分お気をつけください。
無理をせず、水分・塩分補給を心がけ、適度な休息を取りながら、暑い夏を元気に乗り越えていきましょう。
