夏風邪！
2025年7月29日更新
先週末より体調を崩しており、発熱はないものの咳が止まらない日々が続いています。
原因はどうやら夏風邪のようです。
最近は、エアコンの効いた室内と外気との温度差が激しく、体調を崩しやすい環境が続いています。
とはいえ、エアコンを使わずに過ごしていると、今度は熱中症のリスクが高まります。
実は私も、15年ほど前に熱中症を経験してから、暑さに対して少し弱くなったように感じています。
それだけに、今年のような猛暑は特に身にこたえます。
皆さまも、どうか無理をせず、水分・塩分補給と適度な冷房を上手に使いながら、この夏を元気に乗り越えてください。
体調にはくれぐれもお気をつけて、お過ごしください。
